No passado dia 8 de março, o Centro Escolar das Misericórdias, acolheu um Workshop de Lanches Saudáveis, organizado pela Associação de Pais. O evento contou com a participação de alguns alunos, encarregados de educação e professores, promovendo a importância de escolhas alimentares equilibradas para o dia a dia das crianças.
Durante a sessão, foram apresentadas diversas sugestões de lanches nutritivos e fáceis de preparar, incluindo snacks naturais, alternativas ao açúcar refinado e combinações equilibradas de frutas, cereais integrais e proteínas.
A nutricionista convidada, Margarida Lopes, destacou a importância de evitar produtos ultraprocessados e incentivou a inclusão de alimentos frescos e variados na alimentação das crianças. "A construção de hábitos alimentares saudáveis começa cedo, e os lanches são uma excelente oportunidade para educar o paladar e garantir energia ao longo do dia".
Com esta iniciativa, o Centro Escolar das Misericórdias deu mais um passo na sensibilização para uma alimentação equilibrada, incentivando escolhas mais saudáveis dentro e fora da escola.
