Teve inicio hoje, dia 18 de outubro, o projeto-piloto “Corrida com a Dona Rodinha” no Centro escolar da Caridade. É um projeto piloto desenvolvido pelo Município de Ourém- Divisão de Educação e Vida Saudável, numa parceria do serviço de Associativismo, Desporto e Juventude (SADJ), o Centro Local para a Promoção do Sucesso Educativo (CLPSE) e os Agrupamentos de Escolas do Concelho.
O projeto tem
como principal objetivo promover hábitos mais saudáveis e melhorar a saúde e
bem-estar dos/as alunos/as, professores/as, encarregados/as de educação, mães e
pais.
O projeto
apresenta-se com duas vertentes: exercício físico e nutrição. Na área da
nutrição, o principal objetivo é capacitar a comunidade educativa para escolhas
alimentares mais conscientes e adequadas. Na área do exercício físico
pretende-se incutir práticas de exercício físico mais regulares combatendo o
sedentarismo.
O projeto
decorrerá ao longo do ano letivo, onde serão dinamizadas as seguintes atividades:
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Avaliação inicial e final com a medição do peso, altura e
perímetro abdominal.
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Avaliação inicial, intermédia e final com a monitorização e
avaliação das seguintes capacidades físicas: agilidade, velocidade e resistência;
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Três sessões semanais de 15 minutos de exercício físico (2ª, 4ª e
6ª feira);
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Duas sessões de educação alimentar presenciais com os/as alunos/as
sobre escolhas alimentares conscientes e adequadas: “A Dona Rodinha na tua
lancheira” e “A Dona Rodinha ensina-te a ser saudável”;
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Três sessões online com os Encarregados(as) de Educação sobre
“Lanches saudáveis”, “Hábitos alimentares saudáveis” e “Descodificar rótulos
alimentares” (Prevê-se uma sessão por período);
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Verificação de lanches para atribuição de autocolantes “Lanche
Saudável”;
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Verificação da atividade proposta para ser desenvolvida com os
pais e atribuição do autocolante Roda dos Alimentos.
A coordenadora
do CE da Caridade
Anunciação
Chainho
