Corrida com a D. Rodinha no Centro Escolar da Caridade

Teve inicio hoje, dia 18 de outubro, o projeto-piloto  “Corrida com a Dona Rodinha” no Centro escolar da Caridade. É um projeto piloto desenvolvido pelo Município de Ourém- Divisão de Educação e Vida Saudável, numa parceria do serviço de Associativismo, Desporto e Juventude (SADJ), o Centro Local para a Promoção do Sucesso Educativo (CLPSE) e os Agrupamentos de Escolas do Concelho.  

O projeto tem como principal objetivo promover hábitos mais saudáveis e melhorar a saúde e bem-estar dos/as alunos/as, professores/as, encarregados/as de educação, mães e pais. 

O projeto apresenta-se com duas vertentes: exercício físico e nutrição. Na área da nutrição, o principal objetivo é capacitar a comunidade educativa para escolhas alimentares mais conscientes e adequadas. Na área do exercício físico pretende-se incutir práticas de exercício físico mais regulares combatendo o sedentarismo.

O projeto decorrerá ao longo do ano letivo, onde serão dinamizadas as seguintes atividades:

·         Avaliação inicial e final com a medição do peso, altura e perímetro abdominal.

·         Avaliação inicial, intermédia e final com a monitorização e avaliação das seguintes capacidades físicas: agilidade, velocidade e resistência;

·         Três sessões semanais de 15 minutos de exercício físico (2ª, 4ª e 6ª feira); 

·         Duas sessões de educação alimentar presenciais com os/as alunos/as sobre escolhas alimentares conscientes e adequadas: “A Dona Rodinha na tua lancheira” e “A Dona Rodinha ensina-te a ser saudável”;

·         Três sessões online com os Encarregados(as) de Educação sobre “Lanches saudáveis”, “Hábitos alimentares saudáveis” e “Descodificar rótulos alimentares” (Prevê-se uma sessão por período);

·         Verificação de lanches para atribuição de autocolantes “Lanche Saudável”; 

·         Verificação da atividade proposta para ser desenvolvida com os pais e atribuição do autocolante Roda dos Alimentos.

 

A coordenadora do CE da Caridade

Anunciação Chainho

Semana da alimentação na EB1/JI Atouguia

 No âmbito do Dia Mundial da Alimentação, os alunos da nossa escola, foram desafiados pelas professoras e educadora a trabalharem, experienciarem e aprenderem de uma forma divertida os benefícios de uma alimentação saudável. A brincar, falámos de temas sérios...a importância de uma alimentação saudável para a saúde do corpo e da mente, assumiu um papel preponderante e ajudou-nos a refletir acerca de uma alimentação mais equilibrada e sustentável.

A plasticina proporciona uma experiência que envolve textura e forma. Explorar um elemento que se pode tornar em algo tridimensional é muito importante para as crianças. Vários foram os alimentos saudáveis que surgiram com a modelagem de plasticina.

Nesta semana da alimentação muitos foram os frutos do outono que nos chegaram: dióspiros, romãs, maçãs, pêras, uvas, nozes, amêndoas, pêra meloa, tomate...

Com eles fizemos um piquenique colorido e muito saboroso.

As aprendizagens foram as mais variadas e intensas. Alguns utensílios ajudaram-nos na preparação das frutas. Como que por magia as maçãs transformaram se em flores e repartidas por todos.

Foi um momento de partilha muito saboroso.

 A mesa da época foi montada com a participação das crianças com os mais variados elementos do outono.

A apanha da azeitona também nos permitiu perceber como aparece o azeite nas refeições do nosso dia a dia.

Além de todas estas vivencias a leitura de histórias, a visualização de filmes também nos ajuda a perceber como devemos de nos alimentar de uma forma saudável.

A história “Rita e o pomar dos legumes “, foi uma das histórias que nos ensinou algumas maneiras de aprender a degustar variados alimentos.

Dia mundial da alimentação no Centro Escolar da Caridade

 Na sequência da comemoração do Dia da Alimentação, a turma CCA3B, do Centro Escolar da Caridade, realizou várias atividades que tinham como objetivos principais: 

-Sensibilizar a comunidade escolar da importância de manter uma alimentação saudável, para obter melhoria na qualidade de vida; 

- Ensinar os alunos a valorizar uma boa alimentação; 

- Aprender a escolher alimentos nutritivos e saudáveis; 

- Conhecer melhor o sabor de alguns alimentos. 

Todos os alunos foram convidados a desenhar e organizar os alimentos que consideraram saudáveis e não saudáveis em duas imagens diferentes (um bolo, para os alimentos menos saudáveis, e uma maçã, para os mais saudáveis). Houve ainda tempo para modelar, com plasticina, pratos saudáveis/não saudáveis e cantar uma música sobre “Fruta variada” e conversar sobre a sua mensagem. 

Foi realizada, também, uma “Prova de Alimentos”, onde cada aluno, de olhos vendados, foi convidado a provar vários alimentos saudáveis, alguns menos conhecidos, e tentar adivinhar o que eram…couve roxa, rabanete, anona, maracujá, sementes, leite coco… Foram uns corajosos! Ainda em sala de aula, assistimos à sessão online sobre o livro “Rita e a Floresta dos Legumes”, que todos gostaram! Conseguimos, assim, de uma forma divertida, trabalhar o tema da Alimentação Saudável, promovendo o consumo de fruta, hortícolas, leite e produtos lácteos, a curto e médio prazo; aproximando também as crianças à origem de alguns alimentos (agricultura).

Durante uma semana, a turma CCA3A , abordou o tema da alimentação, com diversa atividades de sensibilização e lúdicas, de que resultaram diversos trabalhos de expressão plástica e dinâmicas de aula.  A importância de fazer uma alimentação equilibrada, composta de alimentos de todos os setores, da Roda dos Alimentos aliado à prática de exercício físico é essencial para se crescer de forma saudável.

A turma do 4º A, do Centro Escolar da Caridade, começou por assinalar o Dia Mundial da Alimentação, ao assistir no dia 14 pelo Zoom, à apresentação do livro "Rita e a Floresta dos Legumes".

Nos dias 18 e 19, a turma continuou a realizar atividades sobre a importância de uma alimentação saudável e equilibrada. Os alunos foram sensibilizados para os problemas causados pela obesidade e diabetes.

A turma teve a oportunidade de realizar as seguintes atividades:

Leitura e interpretação de um texto a Sra Roda dos alimentos.

Visualização de powerpoint sobre a importância da roda dos alimentos e de cada grupo.

Construção de uma roda dos alimentos em tamanho grande com recorte de imagens de produtos em folhetos de supermercado.

Diálogo e debate com os alunos sobre as regras de uma alimentação saudável e dos seus benefícios.
Confeção de uma receita saudável: bolo de aveia com banana, em que a banana substituiu o açúcar e a aveia a farinha.

Elaboração de desdobrável alusivo ao tema, para partilhar com a família.

Formação de utilizadores do 5º ano na biblioteca da escola sede

 As turmas do 5º ano foram convidadas a ir à biblioteca da escola sede para uma sessão de formação de utilizadores.

Assim, depois dos alunos terem ficado a conhecer os vários espaços funcionais da biblioteca e a forma como podem e devem utilizá-los, sucedeu-se uma atividade relacionada com a temática do Mês Internacional das Bibliotecas Escolares:  "Contos de fadas e contos tradicionais de todo o mundo". 

Neste caso, a professora bibliotecária desafiou os alunos a reordenar as sequências textuais de vários contos tradicionais portugueses recolhidos por Teófilo Braga. O desafio foi superado e todos ficaram a conhecer contos como "o moço e o cego" ou "Dom Caio". Foi uma aula de Português diferente e bem divertida!

Aprender as tradições da apanha da azeitona fora da sala no Jardim de Infância de Atouguia

 Nem sempre se aprende na sala, ou se fazem os melhores registos em folhas de papel... Sair das quatro paredes é sem dúvida onde se fazem as mais ricas aprendizagens.

As tradições fazem parte do nosso dia a dia. Junto com os familiares de algumas crianças, fomos à apanha da azeitona num olival perto do nosso jardim de infância.

Uma caminhada, estender panos, apanhar os bagos de azeitonas do chão, ripar as dos ramos e muito, muito mais foi feita numa linda manhã de outono.

Agora dentro da escola vamos completar esta nossa aventura, com pesquisas na internet, livros na biblioteca e lindas histórias .

Todos os dias descobrimos que há um mundo para explorar, para além dos muros da escola.

                                                        Meninos do J.I. Atouguia

Dia da alimentação no AECO

No âmbito do Dia Mundial da Alimentação, a equipa do PAPES ( Projeto de Apoio à Promoção e Educação para a Saúde), conjuntamente com o Projecto Agir, promoveu a actividade "Alimentação e Desporto", a qual decorreu no dia 19, no recinto escolar da Escola sede do Agrupamento.  Este evento envolveu todos os alunos do 2° e 3° ciclos e contou com a colaboração da prof. Vera Lopes, que desenvolveu a coreografia da música "Jerusalema", tendo os alunos aderido com muito entusiasmo. 

No final, foi distribuído a todos os participantes uma peça de fruta e uma garrafa de água.